マクロ食

近くにある「olu olu」にランチに行ってきました。
以前から噂は聞いていたのですが、期待以上でした。
3号線を久留米に向かって湯納礎の手前の信号を右折すると左側にあります。
車を止め、静かな森の中を歩いていくとアトリエチックな小屋が見えて来ます。
流木で出来たノブを開けると優しい空間が広がってます。
ランチを注文♪
声をかけられて振り向くと爽やかな笑顔の素敵な女性（田中さん）。
これは　美味しいはずだ〜〜。笑顔を誘われました♪
最近、外食が増え体重も増えたような…
外食は楽しいとすっかり嵌り気味で…自炊も減り気味。
健康に気をつけていた頃をふと、懐かしく感じた自分がいた。（ややショック）
と食事をしがながら先日出会った老婆というには若すぎる　
婦人のことを思い出した。
友人のお店を訪ねた際に　訪問客である71歳の女性。
婦人から頂いた差し入れの和菓子が発端で「食事」「健康」の話に火がついてしまった。
あっという間に2時間が経過……
婦人はお肌がツヤっツヤっだった。玄米食を生涯実践していて　食べ物も添加物を一切とらない人だった。靴はウォーキングシューズを履いていて荷物も案外多い。
それを持って毎日2時間を歩いて移動するそうだった。
食事は完全にマクロビオテック。
71年間　実践してきたな彼女の言葉には威厳と力があった。
わたしも、数年前まではガンバっていた。生活の乱れは食生活の乱れになっていた。
バランスは大切。適度な運動と健康的な食事と価値観はわたしたちの基盤なのだな〜。
つくづく、反省。それに勇気を貰った。
私たちの体がどういうもので出来ているのか考えると答えはシンプルなのだ〜！
そんな　出来事を思い出しながら…デザートをパクリ。今日から生活を見直そう♪　
「cafe olu　olu」のランチは1050円と850円（写真）共にデザートとコーヒー付き。
お腹いっぱいになります♡　

馳走さまでした！